【トレーニング】リハビリジムはダイエットや姿勢改善にも効果的 | 泉大津市のジムならリハビリジムB&M | ブログ

リハビリジムB＆Mではリハビリを受けている方だけを対象としたジムではなく、健康な方に対してもさらに健康的になるため、ダイエット、姿勢改善を目的にサポートします。リハビリの専門家がマンツーマンで指導を行うため、怪我のリスクが少なく個々の身体のお悩みに合わせた運動を行います。

写真のようにマットを使用して身体の柔軟性を高めることで怪我の予防、筋力を効果的に発揮しやすい身体づくりを目指します。また、柔軟性だけでなく筋力トレーニングも併せて行うことでより健康的な生活をサポートします。

是非、一緒に運動を行いましょう。心よりお待ちしております。