本日はウエスト-3cmを達成したトレーニング内容を一部紹介し | 泉大津市のジムならリハビリジムB&M | ブログ

本日はウエスト-3cmを達成したトレーニング内容を一部紹介します💪💪
猫背があると腹筋をしてもなかなかお腹がスッキリしないことはないですか？そんな時はまずは猫背を改善させることをオススメします💡
猫背が改善すると姿勢が良くなって腹部のコアが入りやすくなるので、ウエストが引き締まってヒップラインの上昇にも影響が出ますよ✅⤴️
是非試してください🏋️

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