円背姿勢の予防｜理学療法士による健康サポート | 泉大津市のジムならリハビリジムB&M | ブログ

【円背姿勢の予防】

あなたの背中は大丈夫ですか⁉︎👀
円背姿勢は背筋の筋力が低下し、骨密度が低下することで骨が圧迫されて起こる姿勢です。

背中が丸くなると年を取って見られやすいです⚠️
いつまでも若々しく見られるためにシャキッと背中が伸びた姿勢は大切です☝️

年齢とともに背骨の柔軟性は低下していき、動きやすい箇所と動きづらい箇所ができることで局所的にストレスがかかり、背部痛などの原因となります。

リハビリジムB&Mでは理学療法士があなたの身体の状態を評価して健康増進のサポートを行います💪

まずは初回体験であなたの身体を知ることから始めましょう‼︎
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