肩こり対策！理学療法士兼トレーナー監修 | 泉大津市のジムならリハビリジムB&M | ブログ

【肩こり、姿勢改善に効く超簡単トレーニング🏋️‍♂️】

「肩こりにさよなら👋、理想の姿勢を手に入れよう！」
当ジムの理学療法士兼トレーナーが監修した、簡単で効果バツグンのトレーニングをご紹介！体の中心から変えていこう🏋️‍♂️🔥

✔️肩の凝り
✔️姿勢の悪さ
✔️日々の疲れ

これらの悩み、実は適切なエクササイズで大きく改善できるんです！私たちと一緒に、肩甲骨周りと胸郭を動かし、健康で美しい姿勢を目指しませんか✊✨？

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@rehagym_bandm

トレーニングで、新しい自分を発見しよう🌟あなたの体と心が喜ぶ変化を、リハビリジムB&Mでスタート！🏆💖

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理学療法士　パーソナルジム