【体の軸を整える超簡単トレーニング💪】 | 泉大津市のジムならリハビリジムB&M | ブログ

【体の軸を整える超簡単トレーニング💪】

新年度に向けて、バランスの取れた体を! 🌟 今日は、体の軸を整える超簡単トレーニングをご紹介✨ バランスの取れた体は、美しい姿勢と効率的な運動の第一歩🚶‍♀️💪

筋肉には左右差があるもの。だけど、その差があると、体の軸が崩れてしまうんです😵 安定しない動作や、偏った筋肉疲労の原因に…でも心配無用！ 超簡単エクササイズで、綺麗な姿勢を手に入れましょう🌈

このトレーニングで、体幹を強化し、日常生活の中でのムダな力みを解消！ 効率的な動きで、運動パフォーマンスを上げるチャンスです🏋️‍♂️フィットネスの目標に向かって、一緒に頑張りませんか？💖

トップページから初回体験のご予約ができます📝
@rehagym_bandm

リハビリジムB&M
泉大津市　和泉市
和泉府中駅　徒歩3分
理学療法士　パーソナルジム