ストレッチ
健康のプロが指導するストレッチ
日々の健康をサポートする健康のプロフェッショナルが泉大津でお待ちしています。ストレッチは、体の柔軟性を向上させ、筋肉や関節の緊張をほぐし、自立神経を整えるのに大切な要素です。専門知識を持つスタッフは、豊富な経験と実績を活かし、個々のニーズに合わてカスタムしたストレッチを提供します。また、進捗に合わせてメニューを調整し、より効果的なストレッチを熟考します。筋肉の柔軟性や可動域が増し、日々の快適な動作に貢献します。
柔軟性と可動域向上の実現をサポート
筋肉の柔軟性を高め、関節の可動域を向上させる効果があるのが、ストレッチの魅力です。例えば、パソコン作業が多い方には、背中や肩のコリを解消するためのストレッチが効果的です。デスクワークの長時間座りがちな姿勢を改善し、ストレスを解消するお手伝いをいたします。泉大津のジムに在籍する専門スタッフは、個々のニーズに沿って適したストレッチを提案いたします。例えば、腰痛持ちの方には、腰回りの筋肉を中心にしたストレッチを提案します。腰の負担を軽減し、快適な日常生活を送れるようなサポートをします。
有酸素運動との相乗効果で導く健康
ランニングやウォーキングなどの有酸素運動をしている方にもストレッチは重要です。長時間の運動によって緊張した筋肉をほぐし、怪我のリスクを軽減します。また、夜に行うストレッチはリラックス効果があり、より良い睡眠をサポートします。泉大津で豊富な実績と経験を持つプロの指導のもと、正しいフォームでのストレッチをジムで学ぶことができます。お客様の健康を、専門知識を持つスタッフがサポートし、ストレッチの効果を最大限に引き出します。体の柔軟性と心地よさを実感いただきながら、健康な毎日へ導きます。
アクセス
リハビリジムB&M
| 住所 | 〒595-0021 大阪府泉大津市東豊中町1-6-22 アミニティーふじⅠ 101号室 Google MAPで確認する |
|---|---|
| 電話番号 |
070-3258-4062 |
| 営業時間 | 9:00～19:00 ※完全予約制のため、事前に予約を取ってからお越しください。 |
| 定休日 | 日曜日 |
お支払い方法 |
現金、クレジット各種、交通系IC |
ご予約方法 |
予約制（当日もOK） |
アクセス
和泉府中駅から徒歩約3分、マンション内に店舗がございます。車でお越しの際は、26号線のカナートモールを目印にお越しください。マンション裏に駐車場がございます。
お車でお越しの方
お車でお越しの場合はマンション裏の駐車場「11番」の利用が可能です。
※複数名でお越しの際は乗り合わせで来ていただくか、近くのパーキングのご利用をお願いいたします。
バランスと姿勢の向上を促すストレッチ
体全体のバランスや姿勢を改善する助けとなるのがストレッチです。疲れた筋肉をほぐし、日々のストレスから解放されるお手伝いをいたします。ジムでプロの指導のもと、正しいフォームで行うストレッチは、怪我のリスクを減少させる一助となります。柔軟性を高めることで、スポーツや日常生活の動作のパフォーマンスを向上させます。泉大津のスタッフが体の状態によって、個別の目標に基づいたストレッチプランを作成いたします。健康で快適な生活を送るために、健康への第一歩をサポートします。
